Recursos
Duelo
Puedes empezar por el que más tenga que ver con lo que hoy necesitan mirar. No hace falta leerlos todos.
Acompañar una pérdida sin apurar el proceso
El duelo no siempre se ve como llanto. Qué ayuda, qué aleja, y por qué no hay una forma correcta de atravesarlo.
2 min de lectura
Lo esperable en un duelo, y lo que merece atención
Tristeza que va y viene, enojo, distracción. Y las señales de que el duelo se está complicando.
2 min de lectura
Hablar de la pérdida y darle un lugar al recuerdo
Nombrar lo que se perdió, recordar sin que duela todo, y por qué una pérdida no se supera: se integra.
2 min de lectura
Las fechas difíciles y la vida de todos los días
Aniversarios, cumpleaños y fiestas vuelven a traer la pérdida. Cómo anticiparlos y cómo sostener la rutina sin exigir normalidad.
2 min de lectura
Tu propio duelo: acompañar cuando a ti también te duele
Acompañar el duelo de un hijo mueve dolores propios. No hace falta estar bien para acompañar.
2 min de lectura
Cuando su duelo me preocupa: culpa, enojo y cuándo consultar
Señales de que el duelo necesita más compañía, cómo hablar de la culpa y cuándo sumar a un profesional.
2 min de lectura
Cuando el duelo viene con riesgo, o con un sufrimiento que no cede
Lo primero es que no quede a solas. Qué hacer hoy, cómo formar una red y cómo cuidarte tú.
2 min de lectura
Para ir más a fondo
Raíces es un espacio para mirar cómo se vivieron las pérdidas en tu propia historia, y de cuáles no se habló.