Cómo hablar de sus amistades sin que se cierre

Lo que más cierra y lo que más abre cuando la conversación es sobre sus amigos.

2 min de lectura

Lo que más cierra

  • Opinar sobre sus amigos antes de conocerlos.
  • Comparar con otras personas.
  • Minimizar un conflicto: "Eso no es nada, ya se les pasa".
  • Dar consejos que no pidió sobre cómo manejar la situación.
  • Preguntar demasiado de golpe.

Lo que más abre

  • "¿Cómo están las cosas con tus amigos?"
  • "¿Hay alguien nuevo en tu grupo, o alguien que se alejó?"
  • "¿Cómo te sientes en el grupo?"
  • "¿Hay algo que te esté costando con los demás?"
  • "¿Qué necesitas de mí cuando tienes un conflicto con alguien?"
Cómo decirlo

Evitar

"Ese amigo no me gusta nada."

Preferir

"Quiero entender cómo te sientes tú en ese vínculo."

Evitar

"Tú siempre eliges mal a tus amistades."

Preferir

"Me interesa pensar contigo qué te hace bien y qué no en tus relaciones."

Evitar

"Cuéntame todo lo que pasó."

Preferir

"Si quieres, cuéntame lo que fue más importante para ti."

Evitar

"No te juntes más con esa persona y listo."

Preferir

"Antes de decirte qué hacer, quiero entender qué está pasando ahí."

Para esta semana

Elige una de las preguntas y úsala en un momento informal: en un trayecto, comiendo, caminando.

Una pregunta para quedarte pensando

¿Qué amistad suya te cuesta, y qué es lo que te cuesta de ella?

Señales para consultar sin esperar

Conviene consultar con un profesional sin esperar si:

  • Lleva semanas aislado de casi todos, y se nota que lo sufre.
  • Hay señales de acoso, sea que lo reciba o que lo ejerza.
  • El grupo lo excluye de forma sostenida.
  • La angustia frente a los demás es tan intensa que le impide ir a la escuela o hacer su vida.
  • Está en una relación, de amistad o de pareja, donde hay control, celos que lo aíslan o maltrato.

Si hay acoso en la escuela, la escuela tiene que saberlo y tiene que intervenir. Y si junto con el aislamiento notas tristeza o desesperanza, mira también el tema Estado emocional.

No hace falta esperar a que el problema sea mayor para pedir ayuda.

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