Cuidarse: salud, intimidad y a quién preguntar cuando no eres tú

Hay familias donde este tema se puede hablar y familias donde, por historia, por creencias o por pudor, no. En las dos, tu hijo o hija necesita lo mismo: información cierta y un adulto a quien acudir. Si no puedes ser tú, puedes ocuparte de que exista.

Lo que necesita saber

• Cómo funciona su cuerpo y qué cambios son esperables.
• Cómo se evita un embarazo, y que es responsabilidad de los dos.
• Cómo se previenen las infecciones de transmisión sexual, y que el preservativo sigue haciendo falta aunque se use otro método.
• Qué hacer si un cuidado falló: hay opciones, y dependen de consultar pronto.
• Que hay vacunas que previenen algunas infecciones, y que un médico puede indicarlas.
• Que en muchos lugares puede consultar a un profesional de la salud por su cuenta. Pregunta en tu centro de salud.

Una consulta de salud propia

Un control con pediatra, médico de adolescentes o médico de familia es el lugar natural para estas preguntas. Ayuda que una parte de la consulta sea a solas con el profesional. No es dejarte afuera: es darle un lugar donde preguntar lo que no te preguntaría a ti.

1. 1Pide un control de salud, sin esperar a que haya un problema.
2. 2Avísale antes que puede hablar a solas con el médico, y que lo que diga queda ahí, salvo que haya un riesgo.
3. 3Sal de la consulta cuando el profesional lo proponga, o proponlo tú.
4. 4No preguntes después de qué hablaron.

Intimidad no es secreto

La intimidad es lo que tu hijo o hija elige no compartir: su cuerpo, sus conversaciones, lo que siente. La necesita para crecer. Un secreto que preocupa es otra cosa: algo que lo asusta, lo daña o que alguien le pidió callar.

Revisar su teléfono o sus cosas a escondidas rompe la confianza y rara vez da lo que buscas. Si hay una preocupación seria, dilo de frente: "Esto me preocupa, y necesito que lo hablemos".

Si te cuenta que alguien lo tocó, lo presionó o lo forzó

1. 1Créele. Dile que no es su culpa y que hizo bien en contarlo.
2. 2Escucha lo que quiera contar. No lo interrogues ni le pidas detalles.
3. 3No le prometas guardar el secreto. Dile que vas a buscar ayuda para cuidarlo.
4. 4Ocúpate de que no vuelva a quedar a solas con esa persona.
5. 5No enfrentes tú a la otra persona.
6. 6Busca un servicio especializado. Si pasó hace pocos días, acude a un servicio de urgencias: hay cuidados médicos que dependen del tiempo.

Si en casa no se puede hablar

1. 1Dile una sola frase, la que puedas: "A mí me cuesta hablar de esto, pero quiero que tengas a quién preguntarle".
2. 2Piensa en otro adulto de confianza: alguien de la familia o una amistad cercana.
3. 3Asegura la consulta de salud.
4. 4Acércale información confiable: materiales de salud pública o de la escuela.
5. 5Dile lo que no puede faltar: "Si algo te pasa, o alguien te hace algo que no quieres, me lo puedes contar. No me voy a enojar contigo".

Si hay un embarazo, o un susto

Lo primero que escuche de ti decide mucho. Antes de opinar: "Gracias por contarme. Vamos a ver esto juntos". Después, una consulta de salud cuanto antes, para saber cuál es la situación y qué opciones hay. Los reproches y las decisiones no van en la primera conversación. Si tu hijo o hija es muy joven, si la otra persona es bastante mayor o si la relación no fue querida, dilo en la consulta: hace falta otro tipo de ayuda.

Sobre orientación sexual e identidad de género, mira el tema Identidad.