Cómo hablar sin dar un sermón

Muchas conversaciones cortas valen más que "la charla". Cómo empezar, qué decir y qué hacer con tu propia incomodidad.

2 min de lectura

"La charla" única, seria, con los dos sentados frente a frente, casi nunca funciona: incomoda a todos y llega tarde o demasiado pronto. Lo que funciona son muchas conversaciones breves, a lo largo de los años, que se apoyan en lo que ya está pasando.

Ocasiones que sirven

  • Una escena de una serie o de una película.
  • Una noticia, una canción, algo que pasó en la escuela.
  • Una pregunta suya, aunque llegue en mal momento.
  • Un trayecto, una caminata, cocinar juntos: hablar sin mirarse de frente ayuda.

Cómo hacerlo

  1. 1Empieza preguntando qué sabe o qué piensa: "¿Qué se dice de esto entre tus amigos?".
  2. 2Contesta lo que pregunta, en pocas palabras. No aproveches para decirlo todo.
  3. 3Usa las palabras correctas para el cuerpo, sin diminutivos ni rodeos.
  4. 4Si no sabes, dilo: "No lo sé. Lo busco y te cuento".
  5. 5Di lo que piensas tú, como tu opinión y no como una ley.
  6. 6Cierra dejando la puerta abierta.
"Puede que a veces me dé un poco de vergüenza hablar de esto, y a ti también. Aun así, prefiero que me preguntes a mí antes que quedarte con la duda."

Tu propia incomodidad

Es probable que nadie te haya hablado así a ti. La incomodidad no es un obstáculo: es el punto de partida de casi todos los adultos. No hace falta ocultarla. Lo que conviene mirar es qué hace contigo: si te lleva a callar, a bromear, a regañar o a dar un discurso.

Tus valores también cuentan

Puedes tener convicciones firmes sobre cuándo y cómo. Compártelas: tu hijo o hija necesita saber qué piensas. Lo que protege es que, piense como piense, sepa que puede acudir a ti si algo pasa. Un adolescente que teme decepcionarte suele cuidarse peor, porque se cuida a escondidas.

Cómo decirlo

Evitar

"De eso no se habla."

Preferir

"Me cuesta un poco, pero quiero que podamos hablarlo."

Evitar

"¿Ya tuviste relaciones? Dime la verdad."

Preferir

"No necesito saberlo todo. Sí quiero que tengas cómo cuidarte y a quién preguntar."

Evitar

"A tu edad eso no corresponde."

Preferir

"Me parece que es pronto, y te cuento por qué. Aun así, quiero que sepas cuidarte."

Evitar

"Cuídate."

Preferir

"Cuidarse es usar preservativo, y también poder decir que no y elegir con quién."

Evitar

"Como te pase algo, vas a ver."

Preferir

"Si algo sale mal, llámame. Primero te ayudo y después hablamos."

Si te cuenta algo que no esperabas

Lo primero que escuche decide si vuelve a contarte. Respira, agradece que te lo haya dicho y pregunta qué necesita. Lo que tengas que pensar, lo piensas después.

Una pregunta para quedarte pensando

¿Qué es lo que más te cuesta nombrar de este tema, y qué crees que pasaría si lo nombraras?

Señales para consultar sin esperar

Conviene buscar ayuda sin esperar si:

  • Su pareja lo controla (el teléfono, la ropa, con quién habla), lo aísla, lo humilla o le da miedo.
  • Cuenta, o da a entender, que alguien lo tocó, lo presionó o lo forzó a algo que no quería.
  • Un adulto, o alguien bastante mayor, le escribe, le pide fotos o le pide guardar un secreto.
  • Alguien difundió imágenes íntimas suyas, o amenaza con hacerlo.
  • Puede haber un embarazo o una infección, y no sabe a dónde acudir.
  • Después de una ruptura, de una difusión de imágenes o de una amenaza, habla de hacerse daño o de no querer vivir.

Si te cuenta un abuso: créele, dile que no es su culpa y que hizo bien en contarlo. No lo interrogues ni le prometas guardar el secreto. Ocúpate de que no vuelva a quedar a solas con esa persona, y no la enfrentes tú. Busca un servicio especializado. Si pasó hace pocos días, acude a un servicio de urgencias: hay cuidados médicos que dependen del tiempo.

Si hay un riesgo inmediato, llama al servicio de emergencias de tu país.

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