Lo que haces hoy como madre, padre o adulto a cargo no empezó hoy. Empezó cuando eras hijo o hija. Raíces propone volver a esa historia, tema por tema, para ver qué de ella sigue actuando cuando acompañas.
Cómo funciona
- Cada recorrido tiene tres momentos de escritura: tu historia, hoy en ti, y con tu hijo o hija.
- Puedes escribir mucho, poco o nada. No hay respuestas correctas.
- Puedes parar cuando quieras y volver otro día.
Lo que escribes es solo tuyo
Lo que escribes queda guardado solo en este dispositivo. RMU no lo recibe ni puede leerlo. Quien use este dispositivo sí puede verlo.
Raíces no responde ni evalúa. Si escribes que estás mal, nadie se entera. Para pedir ayuda, usa "Necesito ayuda ahora".
Antes de escribir
Volver sobre la propia historia puede remover cosas. Si lo que aparece es demasiado para llevarlo a solas, no sigas a solas: háblalo con alguien de confianza o con un profesional.
Raíces no es para una urgencia. Si lo urgente es tu hijo o hija, ve a RMU Familias.
Elige por dónde empezar
Son los mismos temas de RMU Familias, mirados desde tu propia historia. No hay un orden. Si es tu primera vez, empieza por uno que hoy no te pese demasiado.
Cuando decimos "tu casa" o "tu familia", piensa en el lugar y en las personas con quienes creciste. Cuando decimos "tu hijo o hija", en el adolescente que acompañas.
En casa
Crecer
- IdentidadCómo fue para ti hacerte un lugar propio, y cómo recibió tu familia lo que tenías de distinto.
- Vida social y vínculosQué lugar tuviste entre los demás cuando tenías su edad.
- Sexualidad y primeras parejasQué se decía, y qué se callaba, sobre la sexualidad en tu historia.
- Tecnología y redesEl aburrimiento, estar a solas y las ganas de irte a otro lado, antes de las pantallas.
- Escuela y rendimientoCómo fue la escuela para ti, y qué se esperaba de ti.
- NeurodivergenciasCómo se recibía en tu familia y en tu escuela a quien le costaba más, y qué se esperaba de ti.
Cuando algo preocupa
- Estado emocionalQué se hacía con la tristeza y con el enojo en la casa donde creciste.
- Cuerpo y alimentaciónQué lugar tuvieron el cuerpo, la comida y la mirada de los otros en tu historia.
- Prevención del consumoQué lugar tuvieron el alcohol y otras sustancias en tu historia, y qué se callaba.
- DueloCómo se vivieron las pérdidas en tu historia, y de cuáles no se habló.