Acompañar su vida social sin invadir

Demasiado control empuja a ocultar. Demasiada distancia deja a la intemperie. Cómo estar cerca sin ahogar.

2 min de lectura

Los adolescentes necesitan que sus adultos estén presentes sin ser invasivos. El punto es estar disponible: cerca, sin ahogar.

Mitos y realidades

Mito

"Tengo que conocer a todos sus amigos."

Realidad

Conocer su mundo social no pide controlarlo. Pide interés de verdad.

Mito

"Sus amistades son superficiales, no como las de antes."

Realidad

Los vínculos adolescentes son tan profundos como los adultos. Cambió la forma, no la importancia.

Mito

"Si tiene pocos amigos, algo anda mal."

Realidad

Algunos adolescentes prefieren pocos vínculos profundos. No es señal de problema.

Mito

"Tengo que solucionar sus conflictos con amigos."

Realidad

Tu papel es acompañar y escuchar. Resolver por él le quita la oportunidad de aprender.

Mito

"Si tiene amigos y sale, está todo bien."

Realidad

Tener vínculos no alcanza: importa cómo los vive y cómo lo dejan.

Cómo decirlo

Evitar

"No me gusta ese amigo tuyo, no es buena influencia."

Preferir

"¿Cómo es tu relación con él? ¿Qué te gusta de estar con esa persona?"

Evitar

"¿Por qué no sales más? ¿No tienes amigos?"

Preferir

"¿Cómo están tus amigos? ¿Qué andan haciendo?"

Evitar

"En tu lugar yo hubiera hecho otra cosa."

Preferir

"¿Cómo te fue? ¿Cómo te sentiste?"

Evitar

"Mientras tengas con quién salir, está todo bien."

Preferir

"Además de con quién estás, me importa cómo te sientes con ellos."

Para hacer: una pregunta por semana

Una vez por semana, en un momento tranquilo, haz una sola pregunta sobre su vida social. No un interrogatorio: una pregunta. Escucha. No des consejos si no te los pide.

Seguimiento, semana a semana

Semana

1

Acción sugerida

Observar su vida social sin intervenir

Semana

2

Acción sugerida

Empezar con la pregunta de la semana

Semana

3

Acción sugerida

Mostrar interés por una persona o una actividad que haya nombrado

Semana

4

Acción sugerida

Mirar si habla un poco más de sus vínculos por su cuenta

Una pregunta para quedarte pensando

¿Qué lugar tenían tus amigos cuando tenías su edad, y qué se decía de ellos en tu casa?

Señales para consultar sin esperar

Conviene consultar con un profesional sin esperar si:

  • Lleva semanas aislado de casi todos, y se nota que lo sufre.
  • Hay señales de acoso, sea que lo reciba o que lo ejerza.
  • El grupo lo excluye de forma sostenida.
  • La angustia frente a los demás es tan intensa que le impide ir a la escuela o hacer su vida.
  • Está en una relación, de amistad o de pareja, donde hay control, celos que lo aíslan o maltrato.

Si hay acoso en la escuela, la escuela tiene que saberlo y tiene que intervenir. Y si junto con el aislamiento notas tristeza o desesperanza, mira también el tema Estado emocional.

No hace falta esperar a que el problema sea mayor para pedir ayuda.

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